Chăm sóc da dân văn phòng

52 lượt xem Tin tức
Chăm sóc da dân văn phòng

Do tính chất công việc, hầu hết các nhân viên văn phòng đều ngồi làm việc trong phòng máy lạnh và trước máy vi tính suốt nhiều giờ liền mỗi ngày. Đây chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô, nứt nẻ, đẩy nhanh quá trình lão hóa trên da – nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. Chính vì lý do đó, trong nội dung bài viết ngay sau đây, chúng tôi xin được chia sẻ cùng bạn những bí quyết chăm sóc da dân văn phòng đúng cách, đơn giản và vô cùng hiệu quả. Hãy cùng tham khảo nhé!

1. Các nguy cơ về da mà dân văn phòng có thể gặp

Ngồi làm việc nhiều giờ trong phòng máy lạnh là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng làn da bị mất đi độ bóng mượt cùng sức sống vốn có. Cụ thể, điều hòa đã hút hết hơi ẩm trên bề mặt da, cũng như trong không khí, khiến da bị khô. Thông thường, nếu không thật sự chú ý, bạn sẽ rất khó nhận ra hiện tượng này. Tuy nhiên sau mỗi lần rửa mặt, làn da của bạn sẽ dần lộ ra những nốt nhỏ li ti, hay khi trang điểm sẽ thấy phấn phủ không còn độ “bám” như trước nữa.

Bên cạnh đó, những tia bức xạ từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại cũng là thủ phạm khiến cho da bị khô, xám xịt và xuất hiện mụn trứng cá. Theo đó, lượng điện tích sản sinh từ màn hình máy vi tính như một chất xúc tác khiến các chất bụi bẩn có trong không khí dễ bám lên da hơn, đẩy nhanh quá trình lão hóa làm xuất hiện các nếp nhăn, tàn nhang trên mặt. Một số tác hại của tia bức xạ có thể kể đến như:

  • Da dầu: Tiết ra ra nhiều chất nhờn hơn, gây nên mụn trứng cá.
  • Da khô: Thô ráp hơn, thậm chí là bong vảy.
  • Da hỗn hợp: Các lỗ chân lông to hơn và lộ rõ.
  • Da thường: Trở nên khô hơn.

2. Một số cách chăm sóc da dân văn phòng hiệu quả

2.1. Rửa mặt sau khi dùng máy tính

Ngay sau khi sử dụng máy vi tính, việc bạn rửa mặt bằng nước ấm sẽ có tác dụng giúp làm da dễ “hô hấp” hơn, đồng thời các lỗ chân lông sẽ không bị bịt kín lại tránh hình thành mụn và giúp da có độ ẩm cần thiết. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý nhiệt độ nước thích hợp, tránh làm các lỗ chân lông giãn ra quá mạnh, tình trạng này cũng sẽ khiến da dễ tích tụ bụi bẩn, gây nên mụn.

2.2. Dùng kem dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là một trong những bước chăm sóc da không thể thiếu của các chị em phụ nữ, đặc biệt đối với chị em làm việc văn phòng thì càng không được bỏ qua bước này. Trong kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần vừa giúp bảo vệ da trước tác hại của máy lạnh, màn hình vi tính, vừa có tác dụng cấp ẩm và các dưỡng chất có lợi cho da.

2.3. Cân bằng độ ẩm trong phòng

Máy điều hòa có công dụng làm mát nhưng lại khiến cho không khí trong phòng bị khô và thiếu độ ẩm, gây hưởng trực tiếp lên da của các nhân viên văn phòng. Do đó, để cung cấp độ ẩm cho không khí xung cấp, bạn có thể đặt lên bàn làm việc một chậu nước và thả vải cánh hoa tươi, một chậu cá cảnh hoặc một chậu cây xanh nhỏ.

2.4. Giữ khoảng cách với máy tính

Các chuyên gia cho biết, khoảng cách tốt nhất từ mắt đến màn hình máy tính khi học tập, làm việc là 50 – 70 cm. Chính vì thế, bạn hãy cố gắng giữ tư thế ngồi thẳng lưng, tránh đặt máy quá gần hoặc quá xa so với tầm mắt, điều này không chỉ hạn chế được tác động tiêu cực của tia bức xạ, mà còn giúp bảo vệ thị lực của bạn.

2.5. Bổ sung nước cho cơ thể

Hơn 70% thành phần cơ thể là nước, vì thế việc uống nước đầy đủ từ 2 đến 2,5 lít mỗi ngày là vô cùng cần thiết để truy dì các hoạt động trao đổi chất. Riêng đối với dân văn phòng, khi tiếp xúc với môi trường điều hòa nhiều giờ liên tục, cơ thể sẽ rất nhanh bị mất nước, việc uống nhiều nước sẽ giúp làn da được bổ sung kịp thời lượng nước bị mất, tránh được trình trạng khô da.

2.6. Sử dụng xịt khoáng

Xịt khoáng được là một “trợ thủ” vô cùng đắc lực của các chị em bởi nó có thể cấp ẩm cho da một cách nhanh chóng và tiện lợi, giúp da luôn mềm mại, mịn màng. Cứ khoảng 1 – 2 tiếng/lần, khi cảm thấy là da bị khô, bạn chỉ cần cầm bình xịt khoáng song song và cách mặt khoảng 10cm, sau đó xịt nhẹ nhàng cho hơi nước tiếp xúc da mặt. Cuối cùng, massage nhẹ nhàng lên da để nước thấm đều.

2.7. Chọn bàn ghế làm việc phù hợp

Bàn ghế văn phòng được lựa chọn đúng cách đóng vai trò rất quan trọng việc bảo vệ sức khỏe cho các nhân viên, phòng tránh các chứng bệnh thường gặp về cột sống, đau mỏi vai gáy,… Thêm vào đó, khi có được tư thế ngồi làm việc thoải mái, đảm bảo khoảng cách từ cơ thể đến máy tính, nhân viên còn hạn chế được đáng kể các tác động trực tiếp từ các tia bức xạ – nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa da.

Vì thế, hãy đến với Nội thất Hòa Phát TPHCM hôm nay nếu bạn đã muốn chọn mua cho văn phòng của mình những mẫu bàn ghế chất lượng, đa dạng kiểu dáng, kích thước với một mức giá phải chăng, hợp lý.

Để tham khảo thêm các sản phẩm nội thất văn phòng Hòa Phát, hoặc cần tư vấn, giải đáp thắc mắc, quý khách vui lòng liên hệ thông qua:

Nội thất Hòa Phát TPHCM

Địa chỉ: Số 55 Bạch Đằng, phường 15, quận Bình Thạnh, Tp.HCM

Website: https://noithathoaphat.info.vn/

Hotline: 0943 656 555 – 0918 120 129

Tư vấn: (028) 3511.9666 – (028) 3511.9277

Email: [email protected]

2.8. Một số cách chăm sóc da khác

Bên cạnh những phương pháp kể trên, bạn cũng có thể áp dụng một số cách khác để phòng tránh và bảo vệ da khi làm việc trong môi trường công sở. Cụ thể:

  • Thường xuyên tẩy tế bào chết cho da.
  • Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như nha đam, bột yến mạch, trà xanh,…
  • Massage mặt trước khi ngủ.
  • Sử dụng kem chống nắng.
  • Không ngồi liên tục quá lâu trước máy vi tính.
  • Dành thời gian ngủ trưa để tốt cho sức khỏe và làn da.
  • Thiết lập chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, tập thể dục hợp lý.

3. Lời kết

Đó là một số bí quyết chăm sóc da dân văn phòng đơn giản, hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ cùng bạn. Hy vọng rằng với bài viết này, bạn đã có thêm những thông tin hữu ích để luôn được được một làn khỏe và đẹp. Chúc bạn áp dụng thành công!

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Hotline: 0989072072
Chat Facebook
Gọi điện ngay